ОНКОПРОФИЛАКТИКА — ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

01.12.2020

Вопросам профилактики рака и других заболеваний медицина всегда придавала особое значение, всем известно, болезнь легче предупредить, чем лечить. За кажущейся простотой предлагаемых мер скрывается реальная возможность предотвратить заболевание, лечение которого до сих пор остается сложной и подчас неразрешимой задачей.

Когда встает вопрос, почему появилась опухоль, многие склонны грешить на генетические аномалии и экологическую обстановку, забывая о том, чем питаются и сколько времени уделяют физической активности, сну и своевременным профилактическим посещениям врача.

Между тем несложно подсчитать, что более 80 % опухолей связаны с образом жизни и факторами внешней среды.

Сегодня онкология не щадит никого. Профилактика и факторы риска — вот что должен знать каждый. 

✔ Существенно снизит вероятность столкнуться со смертельной патологией здоровый образ жизни. В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек: алкоголя и сигарет. 

✔ Ни в коем случае нельзя отказываться от полноценного ночного сна. Регулярное переутомление рано или поздно приведет к снижению защитных сил организма, при этом повысятся шансы столкнуться с онкологическим заболеванием. Люди, которые много работают, не щадя сил, уходят из жизни рано.

✔ Спокойное эмоциональное состояние — еще один залог здоровья. Патологические клетки могут находиться в организме человека продолжительное время, не давая о себе знать. Стрессовая ситуация — настоящий удар по иммунитету. Эмоциональная перегрузка может стать пусковым механизмом для развития рака. Врачи убеждены, что возникновение онкологии нередко активизируется из-за этих психологических факторов.

✔ Существенную роль в профилактике рака также играет рациональное питание. Употребление овощей и фруктов, ограничение потребления копченостей, жирной пищи, сахара, сдобы, солений и консервированных продуктов, а также регулярная физическая активность повышают иммунные свойства организма, что позволяет противостоять болезням.

✔ Большинство злокачественных опухолей на первой стадии никак себя не проявляют, поэтому проходят незаметно, человек продолжает считать себя здоровым. Выявить и предупредить опасные заболевания на ранних стадиях позволяют профилактический осмотр и диспансеризация. Даже соблюдение здорового образа жизни нe гapaнтиpyeт, что опасные болезни обойдут стороной, именно поэтому необходимо peгyляpнo пpoхoдить oбcлeдoвaниe. Так или иначе, профилактика — не только очень эффективный способ предотвратить рак, но и самый дешевый, не требующий значительных материальных затрат. Кажущаяся простота профилактических мер может создать ложное впечатление их бесполезности, но это далеко не так.

Возможности современной медицины, бесспорно, повышают шансы онкологических больных на выздоровление, и это внушает оптимизм. Однако все успехи медицины не отменяют важности личного участия человека в сохранении своего здоровья, ведь профилактика заболевания всегда более проста, безопасна и эффективна, чем его лечение. И чем тяжелее заболевание — тем большую пользу для человека несут мероприятия по его предупреждению.

При поддержке Фонда президентских грантов Вологодская региональная общественная организация инвалидов стомированных больных «АССТОМ-Вологда» реализует проект «Популяризация сведений об онкологических заболеваниях». Целью проекта является информационная поддержка граждан о профилактике онкологических заболеваний и необходимости прохождения диспансеризации.

                          



Возврат к списку